Литература и ссылки

Полезные книги, журналы, сайты для любителей бега и профессионалов

*приемущественно для бегунов на средние и длинные дистацнии.


  • Книги

Отечественные авторы

1. Алексеев А.В. Преодолей себя! Психическая подготовка в спорте / Изд-е 5-ое, перераб. и доп. Ростов на Дону: Феникс, 2006. 352 с.

2. Борисова О.О. Питание спортсменов: зарубежный опыт и практические рекомендации: учеб.-метод. пособие. М: Советский спорт, 2007. 132 с.

3. Коновалов В.Н., Нечаев В.И., Барбашов С.В. Марафон: теория и практика. Омск, 1991. 163 с.

4. Кулиненков О.С. Фармакологическая помощь спортсмену: коррекция факторов, лимитирующих спортивный результат. М: Советский спорт, 2007.

5. Куц В.П. От новичка до мастера спорта. М: Воениздат, 1962.

6. Полунин А.И. Спортивно-оздоровительный бег. Рекомендации для тренирующихся самостоятельно. М: Советский спорт, 2004. 112 с.


Зарубежные авторы

7. Арселли Э., Канова Р. Тренировка в марафонском беге: научный поход / Пер. с англ. М. Дементьева. Терра-спорт, 2000.

8. Бегай! Прыгай! Метай! Официальное руководство ИААФ по обучению лёгкой атлетике. Международная ассоциация легкоатлетических федераций, 2009. 244 с.

9. Браун С., Грэхем Д. Цель – 42. Практическое руководство для начинающего марафонца, 1979.

10. Гилмор Г. Бег ради жизни / Пер. с англ. Макаров А.А., Седов Д.Г./ Изд. 3-е. М: Физкультура и спорт, 1973.

11а. Лидьярд А., Гилмор Г. Бег с Лидьярдом. М.: Физкультура и спорт, 1987.

11б. Лидьярд А., Гилмор Г. Бег с Лидьярдом. Изд.-во: Манн, Иванов и Фербер, 2010. 352 с. НОВАЯ РЕДАКЦИЯ!

12. Пири Г. Бегай быстро и без травм / Под ред. Дж. С. Гилбоди / Пер. с англ. – Шаталин А.Б., 2002.

13. Слимейкер Б., Браунинг Р. Серьёзные тренировки для спортсменов на выносливость / Пер. с англ. – Мурманск: ТУЛОМА, 2007. 328 с.

14. Томпсон П. Дж. Л. Введение в теорию тренировки: официальное руководство ИААФ по обучению лёгкой атлетике. Международная ассоциация легкоатлетических федераций, 2009. 218 с.

15. Уилмор Дж. Х., Костилл Д.Л. Физиология спорта и двигательной активности, 1997. 503 с.

16. Фитзингер П., Дуглас С. Бег по шоссе для серьёзных бегунов / Пер. с англ. – Мурманск: ТУЛОМА (ИП Немцов), 2007. 192 с.

17. Эгоскью П., Джиттинс Р. К здоровью через движение. М: Крон-Пресс, 1995. 248 с.

18. Янсен П. ЧСС, лактат и тренировка на выносливость / Пер. с англ. – Мурманск: ТУЛОМА, 2006. 160 с.


  • Журналы

1. Вестник спортивной науки;

2. Легкоатлетический вестник ИААФ:

- Лечение спортивных травм. Том 24. Вып. 3. Июнь, 2009.

3. Лёгкая атлетика.

4. Бег и Мы.

5. Бегуны.


  • Диафильмы

Закаливание организма.


  • Основные интернет-ресурсы(через них можно найти практически всё остальное, что касается бега):

www.trackandfield.ru - первый русскоязычный сайт о лёгкой атлетике; первый сайт о лёгкой атлетике в России;

www.rusathletics.ru – официальный сайт Всероссийской федерации лёгкой атлетики;

www.iaaf-rdc.ru - официальный сайт Московского регионального ценра развития ИААФ;

www.probeg.org – путеводитель по беговой жизни России и мира;

www.runners.ru – сайт о беговом движении в России и мире;

www.maraforum.borda.ru – форум марафонцев;

www.sportmedicine.ru - информационный интернет-портал о спортивной медицине.


Пермские сайты о беге:

http://flapk.ru/ - официальный сайт Федерации лёгкой атлетики Пермского края;

http://vitaperm.ru/ - официальный сайт КЛБ "ВИТА";

http://vkontakte.ru/club632848 - группа "Лёгкая атлетика, Пермь" на сайте "Вконтакте".

Создать сайт
бесплатно на Nethouse